Uttam gati habla de las tendencias que hacen más probable una elección constructiva. Una tendencia es algo que se practica con la frecuencia suficiente como para volverse familiar: hacer una pausa antes de responder, cumplir una promesa o preguntar cuando no entiendes algo.
Estos hábitos no convierten a nadie en buena persona para siempre, ni hacen desaparecer las circunstancias difíciles. Su valor es más práctico. Pueden hacer que una acción deseada sea más fácil de repetir cuando la atención o el tiempo escasean.
Busca un patrón que ya te ayude. ¿Qué lo sostiene: un recordatorio, otra persona, una escala manejable o una razón clara? Quizá puedas reforzar esa condición en lugar de depender por completo de la fuerza de voluntad.